les blabla c'est par ici

genial, smelly!

ah super , new york !

En voilà une bonne nouvelle !!!

De mon côté, c'est un séjour à Londres que j'espère vivement (bon, ça le fait moins que New-York   mais c'est pas la même motivation et puis j'y suis déjà allée   ). En effet, mon fiston, parti vivre en Angleterre quelques mois, veut faire une étape à Londres et ça pourrait coïncider avec mes congés en septembre. J'ai plus qu'à croiser les doigts bien fort

Bonne journée à toutes  

Au top smelly!!!
On croise les doigts Tatou!

Génial Smelly ! Arrêt obligatoire devant l'immeuble of course.

Tatou, faut espérer que tout coïncide.

super Smelly, profite-en à fond

coucou

oui c'etait un tres bon moment la visite de mon pere !!!

smelly: au toooooop !!!

cathy: ah merde... c la poisse ca j'espere que ca va aller pour retrouver qquechose !

gros bisous les filles

Petit coucou du soir!
Bonne nouvelle, je suis sur une page! Trop bon!

ça parle voyages ici!

ben nous p-e Londres la semaine prochaine, on connait déjà mais pas Malo
on irait en ferry avec la voiture donc on cherche un hôtel abordable avec parking; on a une piste

suis la piste alors! hihi

essaie un airb&b sinon Sandlo! mais pour le parking, oui, çà doit pas courir les rues!

ben moi la semaine prochaine je vais en bretagne avec augustin pour voir loïka

c'est chouette, faudra lui faire des bisous pour nous

yeaaaaaah

ah oui la Bretagne, j'irai bien moi, je ne connais pas du tout, alors bisous à Loika de ma part

Cool Roseline fais lui un bisou!

Heu, dites les filles, juste comme ça...
JE veux pas vous décevoir ni rien... Mais noel, c'est fini!!! ( lol je viens de me faire la remarque sur la page d'accueil que y avait tjs le sapin)

oui on sait mais nos admins sont débordées je crois

bon on sait pas si on va aller à Londres finalement car on trouve pas d'hôtel, on va sûrement reporter à avril
en plus faudrait p-e que je me repose un peu
j'ai mal au dos, je suis à la limite du blocage donc stop au tri dans mon bureau, j'ai encore une partie de l'armoire et des caisses de bazar mais ça va attendre

en attendant j'ai une petite table amovible avec la big shot et un espace à côté ou comme là pour mettre le PC et en la poussant je pense pouvoir mettre des tréteaux et deux chaises pour scraper à 2 avec tout à porter de main, avis aux amatrices!

rhaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa mon message s'est effacé.

Des bisous à Loïka.

Sandlo, sacré mal de dos. J'espère que si vous voulez partir à Londres, vous allez trouver votre bonheur en hôtel. Pour le scrap à deux, je suis ok mais c'est trop loin !!!

Christelle, cool ça, une page.

Du coup, je ne mets pas ce que j'avais écrit en ce qui me concernait. Pas envie de répéter

Sandlo oui je me doute qu'elles ne l'ont pas fait par manque de temps, je taquine!!!
Mince pour ton dos ça c'est pas cool...
Pour le scrap ben moi j'aurais pas été contre, mais ej serai plus en vacances la semaine pro...

coucou !!!

roseline fais un gros bisous à loika, on a plus bien de ses nouvelles en ce moment elle va comment?

sandlo repose toi bien, les voyages c super mais le repos des fois c pas mal non plus

christelle lol t'es sure? le pere noel va pas repasser en mars??? aaaaaargh ouiiiiiiiiiiiiinnnnnnnnnnn j'voulais encore des cadeaux moi !!! hihihi

gaelle: c souvent que ca t'arrive que tes msg s'effacent... tu serais pas blonde par hasard? hihihihihi

ici ca va une semaine sans la maitresse qui a deja été malade 10j avant les vacances les enfants sont completement déphasés... (pas mes miens hein ceux de ma classe ^^) et on a eu une remplacante juste hier ouaaaaaais merci ^^ bon ca a bien soulagé qd meme pis elle etait sympa parce que à 30 voir 32 par classe dispatcher les 24 presents de la mienne ca en faisait 6 de plus par classe y a meme pas la place de les assoir quoi !!!
et week end reposant: compet de foot ce matin, cet aprem j'amene thiméo chez ma mere et demain toute la journée compet de natation et c'est the big one avec repas de midi et tout (et bien je suis d'aide à l'organisation) et forcement cheri bosse...

allez bon week end à vous, reposez vous pour moi lol

quel temps gris et froid, mais hier on a quand même été faire un tour en raquette avec des collègues de boulot, et les photos sont trop belles, un mini en perspective

Bonjour les filles !!!

Sandlo, j'étais sujette, depuis 2-3 ans à des maux de dos à répétition, jusqu'à rester bloquer plusieurs jours (j'ai pas droit aux anti-inflammatoires et malgré l'ostéo). Finalement, après quelques séances de kiné, je me suis motivée à faire un peu d'exercices (genre pilate) un matin sur deux, pendant 10-15 minutes pour remuscler dos et abdos. C'est sans effort quasiment et c'est surtout miraculeux : depuis 6 mois, j'ai un dos tout neuf, même plus de courbatures le matin au saut du lit !! En attendant, tant que ça coince, bon courage et ménage-toi !
Et sinon, t'habite loin de Bordeaux que je vienne scraper ???

Pisco, sympa la balade en raquette ! T'es dans quel coin ?
Gwen, bon courage pour ce week-end...
Grisaille ici aussi mais de toute manière, c'est scrap à mon programme !

Bonne journée à toutes !

Tatou j'habite loin ouiiiiii, on scrappera ensemble dans 2 semaines

pour le dos c'est quoi tes exercices?
j'ai eu quelques lumbagos, dont un méga l'an dernier, arrêtée pendant 15 jours (parce que je pouvais même pas mettre mes chaussettes en moins de 30 minutes) et mal pendant plus d'un mois donc là ça va

Malo avait invité un copain d'école hier, ils se sont bien amusés c'était rigolo de les voir tous les deux.

sandlo a écrit:

Tatou j'habite loin ouiiiiii, on scrappera ensemble dans 2 semaines

Je m'en doutais bien... Vivement dans 15 jours en tout cas !!!

Pour le dos, ce sont des exercices que m'a fait faire la kiné et ça ressemble au pilate (ou ça en est... ?). La plupart des exercices se font en maintenant une position tout en expirant ou en bloquant la respiration. Par exemple, sur le dos, genoux pliés, vider les poumons et bloquer la respiration en creusant le ventre au maximum (abdos) ou toujours sur le dos, genoux pliés et pieds bien à plat, lever les fesses en soufflant et maintenir la position jusqu'à 10. Ton doc' peut peut-être te prescrire quelques séances de kiné ?